Dieet en gewichtscontrole

Overgewicht

In 2019 had 50,1% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht. Overgewicht komt vaker voor onder mannen dan onder vrouwen. Bij obesitas (ernstig overgewicht) is het andersom: meer vrouwen zijn zwaarlijvig dan mannen. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) had in 2018 ongeveer 16 procent van de kinderen en jongeren van 2 tot 25 jaar overgewicht. Van de jongvolwassenen (18 tot 25 jaar) had bijna een kwart overgewicht. In 2016-2018 gaven 3 op de 10 jongvolwassenen met overgewicht aan ontevreden te zijn over hun gewicht.

Zwaarlijvigheid is dus een ernstig probleem van deze tijd en neemt ook in Nederland toe. Overgewicht vormt een risico voor de gezondheid.

Het eten van de juiste en gezonde voeding is het beste wat je kunt doen om gezondheidsproblemen te voorkomen en onder controle te houden, zoals:

• Hartaandoeningen
• Hoge bloeddruk
• Type 2 diabetes
• Sommige soorten kanker
  
  

Acupunctuur en overgewicht

Het doel van acupunctuur tijdens een dieetbehandeling is om u te helpen het gewenste gewicht te bereiken. We doen dit op een manier waardoor u vol energie en zelfvertrouwen raakt, zonder frustratie en teleurstelling zoals meestal het geval is als we zonder hulp proberen af te vallen.  

Vanuit TCM oogpunt is de milt het orgaan dat verantwoordelijk is voor de energie die ontstaat door de vertering van het voedsel dat we eten, en die in onze bloedbaan terechtkomt, samen met ons bloed. Hoe sterker deze energie is, hoe sterker je stofwisseling zal zijn.

Wanneer de energie van het voedsel te zwak is, zal dit resulteren in een ophoping van vocht en slijm dat vast komt te zitten in ons lichaam en het is buitengewoon moeilijk om er vanaf te komen. Het lichaam zal deze ophoping van vocht en slijm opslaan als extra lichaamsgewicht, waterretentie, vermoeidheid, zwaarmoedigheid en cellulitis.

Mijn behandeling

De inspectie van de tong bepaalt welk type voedsel geschikt is voor het bestrijden van de aandoening. Acupunctuur zal je helpen de energie van de maag en de milt in balans te brengen, je bloedstroom en spijsvertering te stimuleren, je geest te ontspannen, je eetlust te verminderen, schoon water, vocht en slijm op te nemen, je energiebronnen te vullen.

U zou tot 3 kilo kunnen verliezen na de eerste 2 behandelingen als u daarnaast een gezond dieet en dagelijkse lichaamsbeweging behoudt. Na de eerste 2 behandelingen heeft u waarschijnlijk 2 behandelingen per week nodig om minstens 1 kilo per week te verliezen. Als u alle behandelingen volgt, uw voedingsgewoonten aanpast en blijft bewegen, zullen we samen uw doel op de snelste en veiligste manier bereiken!